تمرين كارديو عالي الطاقة يحرق السعرات، يقوّي القلب، ويرفع مستوى التحمل .
في تمرين بلس نقدّم لك تجربة مليئة بالرياضة والحماس ، مناسبة لكل المستويات وتخليك تطلع كل طاقتك
البوكسنق في تمرين بلس تجربة تدريب متكاملة تجمع بين القوة الجسدية والانضباط الذهني.البرنامج مصمم لتطوير اللياقة، السرعة، وردة الفعل من خلال تمارين دقيقة تراعي جميع المستويات .
تمارين تعتمد على المقاومة لشدّ العضلات وتحسين القوة والتحمّل.
تمارين المقاومة في تمرين بلس مصممة لتعزيز توازن الجسم وتحقيق نتائج واضحة مع الاستمرارية
تمارين تركّز على بناء القوة وزيادة الكتلة العضلية بشكل آمن وفعّال.
في تمرين بلس نوفّر برامج رفع أثقال تناسب جميع المستويات وتساعدك تطوّر أداءك خطوة بخطوة
ننمّي القوة والثقة من الصغر — برامج رياضية ممتعة وآمنة تساعد الأطفال يكتشفون قدراتهم ويستمتعون بالحركة
جاهز تطور نفسك؟ تمرين بلس بانتظار كتيئة تدريب حديثة، أجهزة متطورة، ومدربين معتمدين يدعمونك خطوة بخطوة
تمرّن صح… والنتائج بتتكلم في تمرين بلس نوفر لك الأدوات، والخبرة، والتحفيز اللي تحتاجه لتحقيق أهدافك
تمرين بلس ليس مجرد نادي فقط ، بل حيث يبدأ التغيير الحقيقي. من طاقتك إلى لياقتك، إلى طريقة تفكيرك.
